PUA，全称“Pick-up Artist”，原意指“搭讪艺人”。它原本是指男性接受过系统的学习、实践，不断更新和提高情商的行为。后来泛指对异性及其相关行为非常有吸引力和着迷的人。

在职场中，职场PUA指的是领导者对职场员工的精神控制。老板会打击下属的自信心，带来一些人身攻击，在适当的时候给他们施加压力，给他们很多工作，让他们失去自我，最终服从上级。

而老板对员工精神的压制往往是从以下四个方面体现的：

一、画大饼

“画饼”也是常用的网络词。相信你会经常遇到职场上喜欢“画饼”的老板，为你描绘美好的未来，但他们却从来不兑现。我喜欢用这种方式打断你的判断，让你失去方向。

二、不断否定员工

你的老板总会事事否定你，认为你在任何地方做的都是错的，这样你就会慢慢的因为懈怠而失去信心。让你觉得自己除了被他支配什么都不会，会不断的摧的自尊，

三、给你制造焦虑

我会拿现在的工作、公司和外面的其他人做比较，会让你觉得现在的工作是最好的，出去遇到的很不好，让你只想做好现在的工作。

四、美化压榨

他会用很漂亮的方式表达对你的压榨，给你各种恭维，劝你，然后给你找事情做，让你觉得自己好像展现了自己的能力。谢谢他。

一定要有自己的判断，并且保持初心，不受任何人的影响，远离那些不尊重自己的人，才能避免职场上的pua，成为更好的自己。